Ася (взрослый и подростковый психолог)

Я - психолог, работающий с подростками и взрослыми в центре StressOff. Мой фокус - это внутренние кризисы, поиск себя, сложности в отношениях, эмоциональные перегрузки, с которыми сталкиваются и подростки, и их родители. Подростковый возраст - время интенсивных изменений, в котором легко потеряться. Моя задача - быть рядом, помочь распутать внутренние противоречия, научиться справляться с тревогой, гневом, непониманием. Я работаю через диалог, принятие и совместное исследование: что мешает, что поддерживает, и как выстроить устойчивость.

Во взрослой терапии я часто встречаюсь с запросами на восстановление связи с собой. Мы говорим о выгорании, чувстве вины, сложных решениях, одиночестве. Работа со взрослыми и подростками даёт мне возможность видеть, как изменения возможны в любом возрасте - если есть готовность и поддержка.

Моё послание родителям и взрослым: не бойтесь останавливаться и смотреть внутрь - именно там начинаются все важные перемены.