С чего начать:
Диагностика готовности
Перед тем как приступать к приучению к горшку или туалету, важно убедиться, что ребёнок физиологически и поведенчески готов к этому навыку.
Признаки готовности:
Мочевой пузырь может удерживать мочу 1,5–2 часа (например, подгузник остаётся сухим);
Ребёнок чувствует дискомфорт от мокрого подгузника (подаёт сигналы, снимает, просит поменять);
Понимает простые инструкции и способен следовать им (возможно с визуальными подсказками )
Есть начальные навыки самообслуживания (спускание/натягивание одежды);
Проявляет интерес к взрослым, которые ходят в туалет;
Может хотя бы кратковременно удерживать внимание на действии.
Если этих признаков нет — лучше сосредоточиться пока на развитии сенсорной регуляции, речи и навыков имитации.
Сенсорные аспекты туалетного тренинга
Многие дети с особыми потребностями имеют сенсорные особенности, которые напрямую влияют на приучение к туалету:
Возможные трудности:
Боязнь звуков (слив, вентиляция);
Неприятие текстур (холодный горшок, влажные салфетки);
Повышенная чувствительность к запахам;
Отвращение к прикосновению к телу;
Недостаточная проприоцептивная чувствительность (не чувствует позывы);
Поиск сенсорных стимулов (игра с водой, сливом и т.п.).
Что поможет:
Регулярные сенсорные игры для улучшения чувствительности и саморегуляции;
Прогревание перед туалетом (тёплые носки, мягкий коврик);
Использование вибрационных игрушек, щёточек или массажа для подготовки тела;
Введение визуальных подсказок (пиктограммы, расписания);
Превращение туалетной зоны в предсказуемое, безопасное пространство.
Как начать тренинг: пошаговый план
1. Подготовка
Обсудите план с близкими: важна единая стратегия.
Создайте туалетную рутину — конкретные временные промежутки (например, после еды, сна, каждые 2 часа).
Используйте визуальное расписание: картинки с этапами (идём в туалет — снимаем — садимся — вытираемся — смываем — одеваемся — моем руки).
2. Выбор «оборудования»
Горшок или накладка на унитаз — в зависимости от потребностей.
Подставка под ноги (обязательна!): важно, чтобы ребёнок ощущал опору.
Удобная, легко снимаемая одежда.
3. Переход на трусики
Если ребёнок готов, выбирайте многоразовые трусики, которые пропускают влагу: это помогает формировать причинно-следственную связь.
Подкрепления: как и когда
Что такое подкрепление?
Это приятный стимул, который следует сразу за нужным действием — чтобы повысить вероятность его повторения.
Какие виды бывают:
Социальное подкрепление — похвала, объятие, улыбка;
Материальное подкрепление — наклейка, игрушка, жетон;
Сенсорное — пузыри, виброигрушка, массаж;
Доступ к активности — любимое видео, игра, прогулка.
Как вводить:
Выберите один вид подкрепления, к которому ребёнок точно мотивирован.
Используйте немедленно после успешного действия: «Ты пописал в горшок — ура! Получай наклейку!»;
Не подкрепляйте случайно: только за завершённый этап.
Со временем переходите от постоянного подкрепления к вариативному (не каждый раз, а через раз, потом — только по завершении дня).